Somtimes lying under trees and walking barefoot on the earth is the most spiritual thing you can do

Geschiedenis van Shinrin-Yoku is een Japans begrip dat zoveel betekent als bosbaden.

Shinrin= bos Yoku= baden.

Je helemaal laten onderdompelen in de geuren, kleuren, geluiden van het bos.

Dit is als een medicijn voor lichaam en geest.

In Japan schrijven artsen vaak een bosbad voor, ongeacht of het fysieke of psychisch klachten zijn.

Wens je graag eens deel te nemen aan een bosbad in combinatie met gezondheidsoefeningen schrijf je dan in via deze link.